Палки – в руки, улыбку на лицо!

Активная зарядка, свежий воздух и бодрый шаг – только так проходят спортивные занятия в клубе «Второе дыхание» в посёлке Гамалеека-1. В клубе, который создан Комплексным центром социального обслуживания населения в г. Сорочинске, собрались самые активные представители старшего поколения — и доказали, что энергия и любовь к движению не знают возраста. Для начала участники проводят разминку, затем – упражнения на гибкость и координацию. Всё делается с учётом индивидуальных возможностей, в комфортном темпе и в атмосфере взаимной поддержки.
Главной частью программы стала скандинавская ходьба на свежем воздухе. Это отличный способ и укрепить здоровье, и пообщаться друг с другом. Палки в руки, улыбка на лицо – и вперёд, по живописным маршрутам. Участники группы – показательный пример того, как можно жить ярко и полноценно в любом возрасте.