«Парис»: 30 лет семейного тепла! 

Когда говорят о пенсии, чаще всего рисуют одну и ту же картину: тишина, клубок ниток, вечерний сериал. Но только не в Сорочинске. Здесь женщины элегантного возраста переписывают эти стереотипы под корень. Вместо статичного кресла — коврики для гимнастики, вместо голубого экрана — живое общение, вместо привычной усталости — работа над собой. Всё это — в клубе «Парис», который в этом году отмечает свой 30-летний юбилей. За каждой тренировкой, за каждой медитацией и каждой душевной беседой с психологом стоит женщина, которая когда-то решила: «А почему бы и нет?» — основательница Ильмира МАМАТКАЗИНА. Сегодня «Парис» — это не просто клуб, это место силы, где доказывают: возраст — лишь строка в паспорте, а не приговор. Как здесь дарят вторую молодость и почему сюда хочется возвращаться — в нашем материале.

Голос Олимпа в Сорочинске

В Сорочинске есть клуб с гордым именем «Парис». Его название — не случайная игра слов. В древнем мифе именно Парису выпала честь выбрать самую прекрасную из богинь Олимпа, и его выбор пал на Афродиту. Но здесь, в маленьком зале районного Дома культуры, всё устроено иначе: здесь не выбирают одну — здесь помогают каждой почувствовать себя богиней. Клуб словно говорит своим участницам: «Ты уже прекрасна, просто позволь себе это увидеть». За этой удивительной историей стоит женщина с не менее удивительной судьбой — Ильмира МАМАТКАЗИНА.

Дорога к призванию

Она переехала в Сорочинск из далекого Узбекистана в конце сурового 1994 года. На новом месте ее ждало разочарование: дипломированный врач-стоматолог, она не могла найти работу по специальности — мест в больничном штате не было. «Чем я могу заниматься?» — спросила она себя. Ответ пришел из глубины души: «Я — врач. Значит, я могу лечить не только зубы, но и души. Я могу открыть Школу здоровья».

С этой идеей она отправилась к Ларисе Васильевне ШАТАЛОВОЙ — человеку, который в ту пору отвечал в Сорочинске за культуру и здравоохранение. Пришла, как на духу: рассказала всё – о себе, о своем прошлом, о своей мечте. И Лариса Васильевна, проникнувшись энтузиазмом, сказала: «Дело хорошее. Надо найти место». Так Школа здоровья получила свой первый кабинет в Районном Доме культуры.

Поначалу занятия были платными. Но законы природы неумолимы: зимой зал был полон, а с приходом лета люди таяли, как апрельский снег. Чтобы сохранить дело, Ильмиру оформили в штат РДК заведующей автоклубом. Так врач-стоматолог отправилась в поля — ездила по селам, проводила праздники и концерты. Ирония судьбы? Возможно. Но именно в этих поездках она поняла: если в медицине ей не давали работать, то здесь, в стихии культуры, всё складывается само собой. Ильмира решилась на дерзкий шаг — готовиться к поступлению в Челябинский институт культуры. Она учила басни, репетировала, но перед экзаменами уехала на родину, в Узбекистан. Заглянув в госпиталь МВД, где она некогда служила стоматологом, она столкнулась с изумленными взглядами бывших коллег. «Ты — и в культуру? Ты с ума сошла!» — убеждали они ее. И, словно повинуясь судьбе, Ильмира вернувшись в Сорочинск, устроилась в больницу. Но медицина не смогла вытеснить из ее сердца клуб. Она продолжила вести «Школу здоровья» — уже бесплатно, для тех, кто оставался с ней, не требуя платы.

Метаморфозы клуба

Постепенно кружок перерос в нечто большее. К названию «Школа здоровья» добавились танцы — татарские, задорные, и гимнастика для детей. Но миссия оставалась прежней: дать людям, особенно одиноким и потерянным, чувство нужности и тепла. Ильмира Шамиловна ставила перед собой задачу — профилактика не только телесных недугов, но и душевных ран. Оздоровительная гимнастика, медитация, психологические упражнения стали инструментами исцеления. В 2005 году, чувствуя, что знаний становится мало, Ильмира МАМАТКАЗИНА поступила на психологический факультет ОГПУ. Теперь каждый, кто переступал порог, мог не только поправить здоровье, но и выговориться. «Расскажи, что тебя беспокоит», — и человек изливал душу в бесплатной консультации, находя облегчение.

Времена менялись. Первая группа распалась: кто-то уехал, кто-то заболел. Какое-то время в зале царила тишина. А затем пришла Валентина Дмитриевна ПЕТРОВА. Сначала одна, потом она привела подругу, затем еще одну. Так, в начале нулевых, клуб «Парис» возродился. Сейчас сюда приходят те, кто потерял близких, кто столкнулся с онкологией лицом к лицу. В такие моменты поддержка нужна как воздух. Участницы собираются за полчаса до начала, чтобы обсудить дела, поделиться наболевшим, просто помолчать рядом. Так, мне удалось стать свидетелем это: во время интервью с Ильмирой Шамиловной ее девчата по – тихоньку подтягивались на занятиях. С ковриками в руках, на позитиве они встречали друг друга с теплыми словами, шутками ожидая занятий. Кто – то принес ведро собранной вишни, угостить всех. И в этот момент мне удалось ощутить эту атмосферу семейной гармонии.

Искусство быть здоровым

— Да, у нас так всегда, — улыбаясь отвечает МАМАТКАЗИНА на мои наблюдения.

 Каждое занятие здесь— это маленькая жизнь. Участники обязательно работают с позвоночником, ставят суставы по методике Норбекова. В программе — бег, дыхательная гимнастика Стрельниковой, элементы цигуна и пилатеса, танцетерапия и медитации.

—Каждый урок строится заново. Это импровизация, рожденная моментом, но всегда имеющее план — подчеркивает основательница клуба, — особое место занимают психологические и коммуникативные упражнения. Например, мы ходим с опущенной головой, затем поднимаем взгляд и смотрим друг другу в глаза. В конце — обязательные объятия и добрые слова. Это не просто ритуал. Это ощущение, что ты не один в этом мире.

— Когда в клуб приходит новый человек, у него уточняют первым делом о давлении и хронических болезнях. Каждое упражнение подстраивается под его состояние. И, как правило, тот, кто пришел однажды, остается навсегда, рассказывает Ильмира Шамиловна: «помню одна из моих девочек, которая утонула в депрессии после смерти мужа. Она пришла к нам почти без сил. А сегодня — это совсем другой человек».

Испытания и возрождение

В 2010 году клуб закрыли, но он продолжал здравствовать благодаря усилиям Владимира Ивановича КОЧЕТКОВА. Два года участники «Париса» скитались по городу: Центр детского творчества, ФОК… Но в 2012 году клуб вернулся в родной РДК, как блудные дети: «До ковидныхвремен нас было 70 человек, из зала выходили 35-37 постоянных «бойцов». Пандемия разметала всех. Некоторые ушли из жизни — страшная болезнь забрала наших девчат. Сегодня нас немного — человек 10-12. Но это костяк, спаянный временем: кто-то ходит год, кто-то пять, кто-то уже шестнадцать», рассказывает основательница клуба.

Отдушина и традиции

— Для всех участников клуба Ильмира МАМАТКАЗИНА – это не просто тренер, психолог. Это человек с большим и добрым сердцем: «Парис» для меня — это отдушина, — говорит участница клуба. — Я потеряла замечательного мужа, который писал стихи и любил охоту. Мне было невыносимо трудно. Но когда я пришла сюда, я начала жить заново. Меня вывели за ручку из того темного этапа. И в этом заслуга Ильмиры.

У клуба есть традиция: «Конечно, мы отмечаем все праздники. Каждый год мы отмечаем День рождения клуба. Поздравляем друг друга, делимся угощениями, и за чашкой чая обсуждаем жизнь», с трепетом делится МАМАТКАЗИНА.

Тридцать лет «Парис» доказывает: возраст — не преграда, а одиночество — не приговор. Здесь научились превращать утро в ритуал, а встречу — в праздник. Здесь танцуют, дышат, обнимаются и помнят: лучшее ещё впереди. Но главное, что вынесли из этих стен его участницы, — это ощущение дома, в котором всегда ждут и никогда не предадут.

Сама Ильмира Шамиловна, оглядываясь на пройденный путь, говорит просто, но с той глубиной, которая рождается только из прожитых лет:

— «Парис» — это больше, чем клуб. Это давно большая семья. Мы держимся друг за друга, мы делим радости и беды, мы учимся видеть прекрасное в себе и в других. И пока мы есть друг у друга, никакой возраст не страшен. Мы пришли сюда разными, а уходим — родными.

В этих словах — вся суть сорочинского «Париса»: не просто гимнастика, не просто медитации, а жизнь, прожитая в кругу близких по духу людей. И, глядя на их горящие глаза, на то, как они заботливо поправляют друг другу коврики и делятся вишней из своего сада, понимаешь: они действительно выбрали главное. И выбор этот оказался верным.

Диляра ТЕМИРБУЛАТОВА

Фото из архива клуба «ПАРИС»