Кожа – «первая линия обороны» нашего тела

Кожа выполняет множество жизненно важных функций,и самая главная из них–барьерная. Кожа защищает организм от внешних факторов, таких как микроорганизмы (бактерии, вирусы, грибки), химические вещества, ультрафиолетовое излучение и механические повреждения. Кроме того, она предотвращает потерю воды и электролитов, сохраняя гомеостаз организма. Кожа обеспечивает иммунологическую защиту, благодаря чему она может распознавать и реагировать на патогены, что делает её «первой линией обороны» нашего тела. Важные факты о коже рассказывает заведующая поликлиническим отделением Оренбургского областного клинического кожно-венерологического диспансера, врач-дерматовенеролог Лариса  Щугорева.

– Наиболее частыми кожными заболеваниями, с которыми обращаются пациенты, являются аллергодерматозы: контактный аллергический дерматит, различные виды экзем, острая и хроническая крапивница, атопический дерматит. Также встречаются псориаз и различные виды дерматитов. Для подросткового возраста большая доля обращений приходится на пациентов с акне (вульгарные угри). Стоит сказать и о заразных заболеваниях кожи– бактериальных, грибковых и паразитарных инфекциях.

Факторы риска кожных заболеваний можно разделить на внешние и внутренние. К внешним относятся:

• Ультрафиолетовое излучение. Длительное пребывание на солнце без защиты может привести к солнечным ожогам, фотостарению и даже раку кожи.
• Гигиена и уход. Нарушенная гигиена может стать причиной развития грибковых и бактериальных заболеваний кожи. Неправильный уход за кожей может привести к обострению хронических кожных заболеваний или появлению новых.
• Аллергены: Контакт с аллергенами – определенными химическими веществами, косметикой, растениями – может вызвать контактный дерматит.

К внутренним факторам мы можем отнести:

• Питание. Появление и развитие аллергодерматозов напрямую связано с употреблением пищи, содержащей аллергены (это продукты красного и оранжевого цвета; продукты, содержащие красители и консерванты). Излишнее употребление жирной и сладкой пищи может способствовать развитию акне.
• Гормональные изменения чаще всего проявляются в развитии акне, себорейного дерматита и некоторых других заболеваний.
• Инфекции: вирусные, бактериальные и грибковые инфекции могут провоцировать различные кожные проблемы.

Наследственный фактор играет важную роль. Например, псориаз, атопический дерматит и акне имеют выраженную генетическую предрасположенность.

Однако даже при наличии наследственной склонности многие факторы риска можно контролировать.

• Защита от солнца. Использование солнцезащитных кремов и избегание интенсивного солнечного воздействия.
• Правильный уход за кожей. Умеренная гигиена и использование подходящих косметических средств.
• Здоровое питание. Избегание чрезмерного употребления сахара и трансжиров.
• Избегание стрессов. Практики релаксации и управления стрессом, такие как йога и медитация.

Фото предоставлено ГБУЗ «ООЦОЗМП»