О последствиях вредных привычек оренбуржцам напомнила врач (16+)
Текущую неделю Минздрав РФ посвятил отказу от вредных привычек. Врач Оренбургского областного центра профилактики заболеваний Екатерина Ермолаева рассказала о самых распространенных вредных привычках и о последствиях, к которым они могут привести.
– Любая привычка формируется многократным повторением какого-то действия, – рассказывает Екатерина Ермолаева. – Иногда мы сознательно себя заставляем привыкнуть к определенным действиям, а иногда приобретаем их, не задумываясь, под влиянием каких-то факторов. Так и формируются либо полезные, либо вредные привычки.
О том, что вредные привычки негативно влияют на организм человека, вызывают зависимость и приводят к тяжелым заболеваниям, а иногда и к смерти, известно всем. К таким нежелательным привычкам можно отнести массу зависимостей, в том числе курение, алкоголизм, переедание и наркомания.
По данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране снижается. По результатам профилактических осмотров взрослого населения, в Оренбургской области в 2022 году курение, как фактор риска развития неинфекционных заболеваний, выявлено почти у 13 % прошедших диспансеризацию.
Однако в последнее время наблюдается прирост потребления иной никотиносодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака. Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.
Проблема алкоголя также чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьируется от 5 до 75%. В Оренбургской области, среди прошедших диспансеризацию в 2022 году, риск пагубного потребления алкоголя выявлен у 1,1%.
Алкоголизм поражает людей из всех социальных слоев населения вне зависимости от пола, возраста, образования и материального положения. Более всего риску алкогольной зависимости подвержены женщины и несовершеннолетние. Алкоголь сокращает жизнь человека на 10-15 лет.
– Курение и алкоголизм очень опасны для человека. Но еще более сильно действуют на организм человека наркотические вещества. Вред, который наносят наркотики, велик: значительно сокращается продолжительность жизни; повышается риск заражения опаснейшими и нередко неизлечимыми заболеваниями; развиваются психические и соматические отклонения вплоть до сильнейшей деградации личности, – напоминает врач.
К вредным привычкам также относятся игромания, привычка грызть ногти, или по-научному – онихофагия.
– Отказаться вредных привычек можно. Самым важным в этом является осознание, что есть проблема, которая опасна для вашего здоровья. Если удалось принять проблему, то это почти половина успеха. Если же самостоятельно избавиться от зависимости не получается, то обязательно обратитесь за помощью к специалистам, – советует Екатерина Ермолаева.
